مركز لإيواء ومساعدة
النساء والأطفال ضحايا
العنف الزوجي

دوامة العنف الزوجي

فائض من الغضب، صمت شديد، ترهيب، نظرات تهديد.

القلق

أشعر أنّ الأمور قد تسوء، أشعر بالقلق، أبذل الكثير من الجهود لتخفيف التوتر، أشعر بالخوف، أصاب بالشلل، أشعر وكأنّني أسير على بيض.

لفظي، نفسي، جسدي، جنسي، اقتصادي.

الغضب والعار

أشعر بالإذلال، أشعر بالحزن، أشعر بالظلم.

يقوم بكل ما يلزم لتتم مسامحته، يطلب المساعدة، يتحدث عن العلاج، الانتحار…

الأمل

أرى الجهود التي يبذلها للتغيير، أعطيه فرصة، أساعده، أستعيد الشخص الذي أحببته، أغيّر تصرفاتي.

يجد تبريرات، يشرح لماذا انفجر الوضع: الأسباب خارج سيطرته.

تحمّل المسؤولية

سأصدّق وأتفهّم تبريراته، آمل أن أساعده على التغير، سأتأقلم مع وضعه، أشكك بتصوراتي (هل ما حصل هو بالفعل اعتداء؟)، أشعر أنّ المسؤولية مسؤوليتي ويختفي غضبي.

فائض من الغضب، صمت شديد، ترهيب، نظرات تهديد.

القلق

أشعر أنّ الأمور قد تسوء، أشعر بالقلق، أبذل الكثير من الجهود لتخفيف التوتر، أشعر بالخوف، أصاب بالشلل، أشعر وكأنّني أسير على بيض.

لفظي، نفسي، جسدي، جنسي، اقتصادي.

الغضب والعار

أشعر بالإذلال، أشعر بالحزن، أشعر بالظلم.

يجد تبريرات، يشرح لماذا انفجر الوضع: الأسباب خارج سيطرته.

تحمّل المسؤولية

سأصدّق وأتفهّم تبريراته، آمل أن أساعده على التغير، سأتأقلم مع وضعه، أشكك بتصوراتي (هل ما حصل هو بالفعل اعتداء؟)، أشعر أنّ المسؤولية مسؤوليتي ويختفي غضبي.

يقوم بكل ما يلزم لتتم مسامحته، يطلب المساعدة، يتحدث عن العلاج، الانتحار…

الأمل

أرى الجهود التي يبذلها للتغيير، أعطيه فرصة، أساعده، أستعيد الشخص الذي أحببته، أغيّر تصرفاتي.

لفهم دوامة العنف بشكل جيد

يُمارس العنف الزوجي من قبل الشريك الذي يتحكّم بشريكته. وللوصول إلى غاياته، يلجأ إلى شتى وسائل التلاعب. ويعد هذا التحكّم جزء مما أصبح يسمى بدوامة العنف الزوجي. ولهذه الدوامة 4 مراحل.

المرحلة الأولى

التوتر

يسعى إلى إحكام سيطرته. ينشئ استراتيجيات تجعلك تخشين المستقبل. تشعرين بعدم الارتياح، والإجهاد والخوف. التغيير في مزاج شريكك أو سلوكه يجعلك تخشين حدوث فعل عنيف.

المرحلة الثانية

الاعتداء

يحكم الشريك سيطرته. يعرّضك لكلمات أو أفعال عنيفة. ويمكن أن تتخذ هذه الأفعال خمسة أشكال: قد تكون لفظية، نفسية، جسدية، جنسية، اقتصادية.

المرحلة الثالثة

التبرير

يحاول شريكك استعادتك، إبقائك قريبة منه. لذلك، فهو يبرر نفسه. يمكنه إلقاء اللوم عليك أو في بعض الأحيان نسب المشكلة إلى سبب خارجي. من النادر جداً أن يتحمل نصيبه من المسؤولية ويعترف بأخطائه. أنت تشكين في تصوراتك.

المرحلة الرابعة

المصالحة

يعاود استعادتك. يمكنه أن يصبح لطيفاً من جديد، يسعى إلى إرضائك. تجدينه كما كان في الأيام الأولى وتصدقين أنّه قادر على التغير. تأملين أنّ كل شيء سيعود إلى ما يرام وأنّه لن يعاود القيام بما فعل مرة أخرى. باختصار، تسمح أول مرحلتين (التوتر والاعتداء) للشريك بإحكام سيطرته عليك، وتسمح المرحلتان الأخيرتان (التبرير وشهر العسل) له بالاحتفاظ بك. ومع مرور الوقت، عندما يترسخ العنف، من الشائع ألا يعد الشخص العنيف في العلاقة يهتم حتى بتبرير نفسه أو محاولة استعادتك.

هل سلامتك في خطر؟ اتصلي بالرقم 911

لا تترددي في الاتصال، ستكون الشرطة تحت تصرفك.

اتصلي بنا في أي وقت
450 962-8085

تتوفر عاملة اجتماعية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لدعمك، وتجهيزك، والاستماع إليك وتوجيهك.